日々のつぶやき– category –
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日々のつぶやき
睡眠について
皆さんぐっすり眠れていますか。布団に入って目を閉じても眠れなくて、無理に寝ようとしてみたり、朝起きて疲れが取れていなくて、だるく感じてないでしょうか。睡眠は眠った時間とともに、眠りの質も大事だそうです。 なかなか寝付けないことや眠りが浅い... -
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生成AIで遊んでみた。
本年もハートフル・ステイションをよろしくお願いします。 生成AIで描かれたイラスト 昨年は「生成AI」が世間を賑わせました。ChatGPTを始めとするAIはこれまでの人工知能とは決定的に違い、まるで人間のように会話のやり取りができ、簡単な指示で小... -
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NHKにも認められた『マインドフルネス・ストレス低減法』」
「マインドフルネス・ストレス低減法(※以後 マインドフルネス)」と聞くと、どのような印象を抱くでしょうか。スピリチュアルで神秘的なイメージがある、という方も多いのではないでしょうか。しかし、マインドフルネスはNHKの健康番組でも放映されるほど... -
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しんきんビジネスフェア2023に出展しました
2023年10月開催の「第18回 しんきんビジネスマッチングに「ハートフル・ステイション」が出展しました! たくさんの来場、ありがとうございました。 これからも、ハートフル・ステイションをよろしくお願いいたします。 -
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夏バテに効く!皆が好むあの食材!
酷暑が続きますが、皆様いかがお過ごしですか? 夏バテ防止の食材と言えば、もはやこの国では高級食材の「うなぎ」ですね。私自身も大好きです。 今日はその「うなぎ」についてのお話をしたいと思います。 うなぎといえば、「うな重」や「うな丼」が一般的... -
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わたしたちに身近なSDGsとは?
SDGs…もう皆さんには馴染みのある言葉ですよね。 SDGsとは"Sustainable Development Goals"の略で、日本語では「持続可能な開発目標」といいます。 世界中で山積している課題…環境問題・差別・貧困・人権問題、これらの課題を2030年までに解決していこうと... -
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体調を崩さないための工夫
アレルギー体質は「口呼吸」が原因だった脚と腕を猛烈なかゆみが襲い、かきむしるうち、皮膚がはがれボロボロの状態になっていました。皮膚科に行ってもらった薬を張っても効果はなく、半年ほどが経過しました。そんな時出会ったのが「アレルギー体質は口... -
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「勿体ない」精神で、食品ロスを減らそう
突然ですが、みなさん消費期限と賞味期限の違いは知っていますか。消費期限は食品を正しく保存すれば安全に食べられる期間、賞味期限は食品を正しく保存すれば美味しく食べられる期間を指します。つまり賞味期限切れの食品は見た目や匂い等に異変が無けれ... -
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熱中症対策をしよう!
この記事を書いている7月20日、愛知県でも梅雨明けが発表されましたが、連日暑い日が続きますね。この時期になると気を付けないといけないのが熱中症です。 各地で35℃を超える厳しい暑さになり「熱中症警戒アラート」が出されています。実際に車載さ... -
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「障がい者とChatGPTの活用について」
2023年4月。日本でニュースでも取り上げられ話題となった"ChatGPT"。ご存じの方は多いと思いますが、もうすでに活用されている人もいるのではないでしょうか? ChatGPTとは、OpenAI社が2022年11月に公開した人間のような自然な会話ができるAI(人工知能)...